Hast du Lust, mit uns den Alltag hinter dir zu lassen?
Mini-Retreat für Körper, Kopf & Seele – inmitten der Augsburger Wälder.
Ein Wochenende zum Loslassen, Ankommen und Auftanken.
Gemeinsam mit dir gestalten wir einen bewussten Rückzug aus dem Alltag – mit intensiven und entspannenden Yoga-Sessions, moderner Breathwork, Thai-Yoga-Massage, Yoga Nidra und Klangmeditation. Dazwischen bleibt Raum für Stille, Natur und nährender Begegnung.
Vegetarisches (auf Wunsch veganes) Soulfood, frisch und liebevoll von uns zubereitet, rundet das Retreat ab.
Ein Reset für dein Nervensystem. Eine Einladung, dich neu zu spüren.
About
Das ist dein Erholungspaket
Unterkunft und Verpflegung
- 2 Nächte in einem Doppel- oder Mehrbettzimmer.
- Verpflegung:
- leckeres Frühstück/ Brunch Samstag & Sonntag.
- Mittagsverpflegung Samstag.
- Kaffee/Tee/Wasser und Snacks zu jeder Zeit.
- liebevoll zubereitetes Dinner Freitag & Samstag.
- Schöner Yogaraum (auf Wunsch bringen wir Matten & Props für euch mit)
- Wunderschöne Natur und Ruhe im Spätsommer
- Kleine Gruppe
Körper & Seele
- tägliche, morgendliche Atemsession mit anschließend Yoga
- tägliche, entspannte Yoga-Session am Abend mit Sound Bath oder Yoga Nidra.
- Outdoor Yoga (wenn das Wetter mitspielt)
- Thai Yoga Massage Treatments. (nicht inkludiert)
Nicht inkludiert
- Anreise zur Unterkunft.
- private Ausgaben
- private Thai Yoga Massage Sessions (90 Min. / 100 € in Bar bitte )
*Fragt uns einfach, vielleicht können wir Fahrgemeinschaften bilden.
Location
Die Kulturfarm
Die Kulturfarm – Seminarräume in den westlichen Wäldern Augsburgs
Die Kulturfarm bietet einzigartige Innen- und Außenräume für Seminare und Veranstaltungen, die eine inspirierende Umgebung für Loslassen, Lernen und Entwicklung schaffen. Der große, helle Seminarraum bietet bequem Platz für 10 Matten für unsere Yoga-, und Atem-Sessions. In den Pausen finden dort die Thai Yoga Massage Behandlungen statt. Im kleinen Seminarraum mit Küche und Tafel können wir uns kulinarisch austoben, und die Gästezimmer sind alle einladend warm mit viel Holz gestaltet.
Die große Yogaterrasse werden wir natürlich nutzen, wenn das Wetter es zulässt – von dort hat man einen wunderbaren Blick über den Wald und die Farm.
Für noch viel mehr Informationen zur Kulturfarm und Bilder, schau doch einfach mal HIER
Veranstalter
Julia & Margit
Wir, zwei Freundinnen aus dem Raum Tübingen, haben beschlossen, unser geballtes Wissen und unsere jeweilige Passion in einen Topf zu werfen – und entstanden ist die Idee eines gemeinsamen Wochenend-Retreats an einem wunderschönen Ort. Wir laden dich ein, mit uns zusammen 3 Tage voller Yoga, Atem, Massage und leckerem Essen, zu genießen.
Julia betreibt seit vielen Jahren ein Yogastudio in Tübingen, unterrichtet dort Vollzeit, und ist nebenbei Mutter dreier Söhne. Sie liebt Freitauchen, und wurde deshalb auch noch zum Atemcoach. Das ist die Kurzfassung, natürlich, und mit ihr werdet ihr dynamische, lustige, aber auch regenerative Yoga- und Atemsessions erleben.
Food
Genuss für Herz und Seele
Zu unserem Retreat Wochenende gehören nicht nur Yoga, runterkommen und entspannende Massagen. Wellness in Form von guter und gesunder Ernährung ist genauso wichtig. Deshalb bieten wir euch über die 3 Tage leckeres, von uns selbst zubereitetes Soulfood an.
Der Morgen startet mit Meditation /Atemsession, danach gesunden Getränken und einem kleinen Energie-Booster, gefolgt von unserer ersten dynamischen Yogasession. Anschließend gibt es einen leckeren Brunch. Mittags wird es eine leichte Mahlzeit geben (Süppchen, Salat🙃)
Nach der Abend Yoga-Session treffen wir uns zu einem gemeinsamen Abendessen, und selbstverständlich seid ihr eingeladen, den Abend mit einem guten Glas Wein ausklingen zu lassen.
Vegetarisch wird es sein, wer vegan möchte, bitte vorher mit uns Kontakt aufnehmen. Auch bei Allergien oder Nahrungsunverträglichkeiten bitte vorher Bescheid sagen.
Möglicher Tagesablauf
- 08.00 Uhr Meditation/ Atemsession
- leichte, gesunde Snacks/ Energie-Booster
- 09.00 Uhr Morgendliche Yogaeinheit (90 Min.)
- 10:30 Uhr Brunch
- ab 12:00 Uhr Zeit für dich / priv. Massage Session/ Natur genießen …
- 17:30 Uhr Abendliche Yogaeinheit (90 min)
- 19:30 Uhr Abendessen gemeinsam
Preise
349 € pro Person!
Wir bieten nur Mehrbettzimmer an, für die Zimmer Optionen (Doppelzimmer oder mehr Betten) nimm Kontakt mit uns auf.
Buchen
Wir freuen uns, wenn Du mitkommst! Gerne kannst Du uns über das untenstehende Formular weitere Fragen stellen…
